No dia 20 de fevereiro de 2026, o CLDS 5G, denominado Operação IUPI 5G Monforte (Integração: Unidos Promovemos a Inclusão 5G), do qual o Município de Monforte é a Entidade Coordenadora Local de Parceria, promoveu, no Auditório do Centro de Recuperação de Menores de Assumar, a Ação de Sensibilização “Laços Fortes”, integrada na Atividade 17 – Inclusão Ativa, no âmbito do Eixo 4 – Desenvolvimento Social, Capacitação Comunitária e Intervenção em Contextos de Emergência Social e de Cenários de Exceção.
A sessão foi dinamizada Alfredo Leite, psicólogo e especialista em Psicologia Positiva, que proporcionou um momento de reflexão e partilha, oferecendo estratégias práticas dirigidas a pais, encarregados de educação e à comunidade em geral.
Subordinada ao tema “A Importância da Higiene do Sono”, esta ação teve como principal objetivo promover a literacia em saúde e bem-estar, sensibilizando para o papel fundamental do sono na qualidade de vida, no equilíbrio físico e emocional, e no reforço das competências parentais. Durante a sessão, foram abordadas estratégias práticas para melhorar a qualidade do sono e discutidas vantagens de hábitos de descanso saudáveis. Também foram desmistificados os maiores mitos sobre o sono e refletido sobre as razões pelas quais frequentemente não cuidamos adequadamente do descanso no século XXI. Foi ainda reforçado que um sono adequado aumenta a capacidade de defesa do organismo e que dormir de forma consistente reduz o risco de ansiedade e depressão, promovendo o bem-estar geral da família e da comunidade.
O projeto CLDS 5G é financiado no âmbito do Portugal 2030 – programa PESSOAS 2030, pelo Fundo Social Europeu +(FSE+) e pela União Europeia “Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si”.
