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“LAÇOS FORTES”

“LAÇOS FORTES”

No dia 20 de fevereiro de 2026, o CLDS 5G, denominado Operação IUPI 5G Monforte (Integração: Unidos Promovemos a Inclusão 5G), do qual o Município de Monforte é a Entidade Coordenadora Local de Parceria, promoveu, no Auditório do Centro de Recuperação de Menores de Assumar, a Ação de Sensibilização “Laços Fortes”, integrada na Atividade 17 – Inclusão Ativa, no âmbito do Eixo 4 – Desenvolvimento Social, Capacitação Comunitária e Intervenção em Contextos de Emergência Social e de Cenários de Exceção. A sessão foi dinamizada Alfredo Leite, psicólogo e especialista em Psicologia Positiva, que proporcionou um momento de reflexão e partilha, oferecendo estratégias práticas dirigidas a pais, encarregados de educação e à comunidade em geral. Subordinada ao tema “A Importância da Higiene do Sono”, esta ação teve como principal objetivo promover a literacia em saúde e bem-estar, sensibilizando para o papel fundamental do sono na qualidade de vida, no equilíbrio físico e emocional, e no reforço das competências parentais. Durante a sessão, foram abordadas estratégias práticas para melhorar a qualidade do sono e discutidas vantagens de hábitos de descanso saudáveis. Também foram desmistificados os maiores mitos sobre o sono e refletido sobre as razões pelas quais frequentemente não cuidamos adequadamente do descanso no século XXI. Foi ainda reforçado que um sono adequado aumenta a capacidade de defesa do organismo e que dormir de forma consistente reduz o risco de ansiedade e depressão, promovendo o bem-estar geral da família e da comunidade.   O projeto CLDS 5G é financiado no âmbito do Portugal 2030 - programa PESSOAS 2030, pelo Fundo Social Europeu +(FSE+) e pela União Europeia “Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si”.  
publicado a 26 Fev
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Aninhada nas vastas planícies douradas do Alto Alentejo, Monforte é uma vila que respira história e autenticidade. Longe da agitação das grandes cidades, este é um convite para desacelerar e descobrir um Portugal mais genuíno, onde o tempo parece ter outro ritmo. Ao chegar, é a paisagem que primeiro cativa: sobreiros e azinheiras pontuam o horizonte, e o casario branco surge como um oásis de tranquilidade. O seu nome, "monte forte", remete à sua fundação defensiva, e embora hoje a vila irradie paz, a sua herança militar ainda é visível. Não deixe de explorar o que resta do seu castelo medieval, que outrora protegeu estas terras, e deambular pelas ruas estreitas do centro histórico, onde cada pedra conta uma história. Mas Monforte não é apenas história e comida. É também o lar de uma comunidade acolhedora, onde a simpatia é uma constante. Visite a Igreja Matriz de Nossa Senhora da Graça, aprecie a arquitetura local e, se a época o permitir, participe nas festas e romarias que animam a vila. Para os amantes da natureza, os arredores de Monforte oferecem a oportunidade de longas caminhadas ou passeios de bicicleta, permitindo observar a rica fauna e flora do montado alentejano. É o cenário perfeito para um piquenique à sombra de uma oliveira milenar ou simplesmente para contemplar o pôr do sol, que pinta o céu de tons inesquecíveis. Visitar Monforte é mais do que fazer turismo; é embarcar numa viagem ao coração do Alto Alentejo, onde a simplicidade, a beleza natural e a riqueza cultural se entrelaçam para criar uma experiência verdadeiramente memorável.
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Aninhada nas vastas planícies douradas do Alto Alentejo, Monforte é uma vila que respira história e autenticidade. Longe da agitação das grandes cidades, este é um convite para desacelerar e descobrir um Portugal mais genuíno, onde o tempo parece ter outro ritmo. Ao chegar, é a paisagem que primeiro cativa: sobreiros e azinheiras pontuam o horizonte, e o casario branco surge como um oásis de tranquilidade. O seu nome, "monte forte", remete à sua fundação defensiva, e embora hoje a vila irradie paz, a sua herança militar ainda é visível. Não deixe de explorar o que resta do seu castelo medieval, que outrora protegeu estas terras, e deambular pelas ruas estreitas do centro histórico, onde cada pedra conta uma história. Mas Monforte não é apenas história e comida. É também o lar de uma comunidade acolhedora, onde a simpatia é uma constante. Visite a Igreja Matriz de Nossa Senhora da Graça, aprecie a arquitetura local e, se a época o permitir, participe nas festas e romarias que animam a vila. Para os amantes da natureza, os arredores de Monforte oferecem a oportunidade de longas caminhadas ou passeios de bicicleta, permitindo observar a rica fauna e flora do montado alentejano. É o cenário perfeito para um piquenique à sombra de uma oliveira milenar ou simplesmente para contemplar o pôr do sol, que pinta o céu de tons inesquecíveis. Visitar Monforte é mais do que fazer turismo; é embarcar numa viagem ao coração do Alto Alentejo, onde a simplicidade, a beleza natural e a riqueza cultural se entrelaçam para criar uma experiência verdadeiramente memorável.
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